Comprendere la propria storia familiare e le relazioni che la attraversano.
Il genogramma sistemico è uno strumento utilizzato nel colloquio psicologico clinico per esplorare la storia familiare e comprendere come le relazioni influenzino il modo di pensare, sentire e agire nel presente.
Se senti il bisogno di conoscerti meglio, oppure ti trovi a ripetere alcune difficoltà relazionali o comportamentali senza comprenderne fino in fondo l’origine, il lavoro sul genogramma può rappresentare un passaggio importante all’interno di un percorso di supporto psicologico individuale.
Si tratta di una vera e propria mappa familiare, costruita insieme nel corso dei colloqui, che rappresenta graficamente le relazioni di parentela su almeno tre generazioni. Non è però solo un albero genealogico: il genogramma consente di mettere in luce aspetti emotivi, legami significativi, eventi critici e modalità relazionali che si trasmettono nel tempo.
Durante ogni incontro
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Raccolta della storia familiare
Genitori, nonni, fratelli e figure significative: parentela, legami e qualità delle relazioni -
Esplorazione dei legami emotivi
Relazioni più intense, conflitti, distanze emotive ed eventi che hanno segnato la storia familiare -
Lettura degli schemi ricorrenti
Alleanze, ruoli che si trasmettono tra generazioni, separazioni, perdite e cambiamenti significativi -
Nuovi significati alla storia personale
Non solo raccogliere informazioni, ma rileggere le esperienze vissute con uno sguardo più ampio
Quando è utile
Difficoltà relazionali
In family, nella coppia o nel lavoro; quando alcuni pattern si ripetono nel tempo
Schemi ricorrenti
Comportamenti o vissuti che si ripresentano senza una comprensione chiara della loro origine
Crescita personale
Approfondire la propria identità, migliorare la consapevolezza e dare senso a vissuti emotivi complessi
Comprendere da dove veniamo non significa restare legati al passato, ma poterlo integrare in modo più consapevole aprendo nuove possibilità di cambiamento.